Ahora vamos a echar un vistazo a siete de los mejores, y algunas recetas super sencillas que puedes compartir con tu perro.
1. Camelina
Una novedad en el “mundo de las semillas” es Camelina sativa, cuyas semillas son similares a las del lino. De hecho, Camelina ha sido llamada “falsa lino”, pero prefiero su otro apodo,”oro del placer”.
Se trata de un antiguo cultivo dedicado a la producción de aceite, miembro de la familia de las Brassicaceae del norte de Europa y Asia Central. Su aceite tiene una vida útil muy larga y no irrita fácilmente, en parte debido a sus altos niveles de vitamina E. Es una fuente rica en Omega 3 y Omega 6.
El aceite de camelina es similar al aceite de almendras en densidad y sabor, y es una excelente adición a la dieta de su perro por sus efectos sobre la salud de la piel.
Las semillas de camelina son ricas en fitoesteroles, incluyendo el campesterol, que ayuda a prevenir el daño causado por la inflamación, incluyendo el daño al cartílago; y el estigmasterol, un poderoso antioxidante que ayuda a reducir el colesterol en la sangre y los niveles de glucosa. Su aceite tiene un punto de humos muy diferente a 250 grados, lo que lo hace ideal para cocinar.
2. Chia
Las semillas de chia se encuentran en muchas de las listas de alimentos más saludables del mundo. Han sido cultivados por los aztecas, los mayas y los incas; en lengua maya, chia significa “fuerza”. Los aztecas usaron las semillas de chía para tratar el dolor articular y los problemas de la piel.
Las semillas de chía son una fuente rica en vitamina B, calcio, cobre, cobre, hierro, magnesio, fósforo, potasio, proteína y zinc. También son una excelente fuente de antioxidantes y ácido alfa linoleico, una forma de Omega 3 de origen vegetal.
Las semillas de chía ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y son un excelente alimento para reducir el estrés. Promueven el equilibrio electrolítico en el cuerpo, y esto los hace una excelente opción para entrenar perros en resistencia física.
3. Cáñamo
Las semillas de cáñamo son un súper alimento que ayuda a aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones, el apoyo cardiovascular y la salud de la piel, y también ayudar a la digestión.
Contienen Omega 3 en forma de ácido oleico. Los ácidos grasos contenidos en el cáñamo son más parecidos a los contenidos en el pescado que en otros aceites vegetales. Las semillas de cáñamo son una fuente válida de proteínas sin gluten, y contienen mucha vitamina C y E, clorofila y aminoácidos.
4. Las semillas de calabaza
Son uno de los alimentos más saludables del mundo. 30 gramos de semillas contienen casi nueve gramos de proteína, además de aminoácidos, fibra, hierro, cobre, fósforo, magnesio, calcio, zinc, potasio, ácido fólico y niacina. Las semillas de calabaza son también una fuente de manganeso, magnesio, fósforo, triptófano, hierro, cobre, vitamina A, B, E y K, y omega 3 y 6.
Las semillas de calabaza contienen aminoácido cucurbitina ácido, que paraliza y ayuda a eliminar los gusanos del tracto digestivo. Algunos estudios de ascientificiencia han demostrado que al agregar semillas de calabaza a su dieta diaria, la inflamación debido a condiciones como la artritis puede reducirse y ayudar a prevenir los cálculos de oxalato de calcio.
5. Quinua
Desde hace algún tiempo considerada el “trigo madre”, la quinua no es un grano real. Es una semilla rica en proteínas y aminoácidos que es relativa a la remolacha, la remolacha y la espinaca.
Se considera una fuente completa de proteína porque contiene los nueve aminoácidos esenciales, incluyendo la lisina, que es esencial para el crecimiento y cicatrización de los tejidos.